Equilíbrio global da Biodança

Já falamos um pouco sobre a Biodança no boletim anterior. Hoje, falo a respeito de como atua o sistema Biodança em sua vida no aspecto neurológico, sua metodologia e muito mais para vocês.
O sistema Biodança atua integrando os centros propulsores de harmonia e os sintomas caem por falta de suporte físico, psíquico e neurofisiológico. As doenças se desprendem como folhas velhas de uma árvore, por si mesmas.
Neurologicamente, podemos entender o processo de harmonia como um equilíbrio entre os sistemas simpático e parassimpático. Entre as ações de enfrentamento, desafio, luta, coragem de viver e tranquilidade, relaxamento, reparação orgânica.
Na excitação ergotrópica (relacionada ao instinto de luta e fuga), as respostas emocionais se dão em relação ao meio ambiente e são impulsionadas pela adrenalina e noradrenalina.
Nas respostas de interiorização, repouso, serenidade, há uma excitação trofotrópica, estimulada pela serotonina e acetil-colina.
As vivências em Biodança passam de um pólo ao outro, produzem equilíbrio homeostático e favorecem um aprendizado de auto-regulação.
Assim, a pessoa é capaz de se conectar com as suas emoções e sentimentos, conseguindo expressá-los de forma coerente consigo mesma e com o ambiente.
Mais que uma instintiva descarga do conteúdo interno, compreenda que a a Biodança promove uma conexão interna do sentimento e sua expressão, seja para buscar o prazer, seja para fugir da dor. Temos que ressaltar aqui a diferença entre emoção e sentimento.
O estado emocional é uma resposta instintiva e visceral a um estímulo. Alguém lhe pisa no pé e você remete um palavrão, ou alguém lhe sorri e você sorri de volta. Alguém lhe desperta tesão e você se aproxima sexualmente ativado.
Já o sentimento é uma escolha afetiva elaborada e exige uma vinculação mais abrangente, isto é, a inteligência, o físico e o espírito atuam em uníssono.
A palavra indivíduo significa único, integrado. Sendo assim, a Biodança busca o indivíduo. Unicidade leva a saúde e a dissociação leva a doença.
A metodologia do sistema Biodança é constituída de exercícios específicos, aliados a estímulos musicais previamente estudados, guiados por uma explicação indutora.
A mescla destes três elementos promovem a vivência. O encontro com os companheiros de grupo é um instrumento terapêutico, imprescindível para o objetivo metodológico.
Prazer, integração, harmonia e plenitude são evocados pela vivência e se tornam autoagentes reforçadores dessas vivências.
A renovação orgânica se dá pelo equilíbrio homeostático e pela regulação das funções biológicas. Com a harmonia, o organismo realmente se autorregula, orientando-se para os alimentos que fornecem as substâncias necessárias à manutenção da saúde.
A mente ocupa-se da organização do raciocínio elaborativo e o emocional promove, serenamente, a vibração que dá colorido ao estado de viver.