Os puros sentimentos e a Biodança

Para iniciarmos o dia com mais informações sobre a Biodança, hoje falo a respeito dos nossos puros sentimentos diante dela. Entenda, a partir de agora, o universo emocional e a Biodança.
Dentro da Biodança, procuramos perceber os modelos de sobrevivência os quais adotamos e o resultado é que vivemos mal, geramos tensões corporais, bem como as doenças que temos, as perturbações orgânicas e emocionais.
O que se procura facilitar é o aprendizado de novas respostas emocionais, a partir de sua capacidade natural e verdadeira de sentir alegria, prazer, solidariedade, afeto.
A pessoa que aprendeu a guardar tristezas para sobreviver, terá dificuldade em se abrir para o prazer; se aprendeu a segurar o medo, terá dificuldade em confiar, em se entregar afetivamente.
É assim que nós passamos a aperfeiçoar a arte do mal viver para sobreviver. Em termos de natureza real dentro de nós, somos fluídos, naturais e espontâneos.
A Biodança tem como objetivo o resgate dessa fluência natural. A ideia é resgatar a sensação certa, para vencer a linguagem dos bloqueios ou couraças adquiridas por condicionamentos nem sempre positivos.
Esses bloqueios e couraças são justamente formados pela não-expressão ou expressão inadequada do conteúdo verdadeiro que o indivíduo sentiu. Houve então a retenção do impulso, da energia.
Para resgatar nosso fluxo, temos que perceber o movimento dentro de nosso organismo. Parando para perceber, carregamos aquele ponto com oxigênio, energia vital, calor. O movimento gera calor, excitação, vida enfim...
Os distúrbios no fluxo da energia, do movimento são os bloqueios ou as couraças energéticas (mobilidade reduzida, não-sensação que até existe como defesa, na medida em que sentir pode ter sido associado como perigoso).
A retenção no corpo de todos os bloqueios, invasões ou exigências externas, necessidades não atendidas, gera os bloqueios no sentir, os pontos de resistência.
O indivíduo não atento ao corpo geralmente tem medo de perceber ou experimentar os sentimentos. Sentimentos de ameaça são suprimidos através de tensões musculares, crônicas, que não permitem qualquer fluxo de excitação ou movimento espontâneo e aí está o resultado, que é quando o indivíduo não se percebe, não se sente, não se conhece porque não está em contato consigo mesmo.
Não basta estar consciente do bloqueio, é preciso trazer a atenção para a parte bloqueada e alinhar as energias.
A atenção localizada, a música, sentir o corpo a fim de acalmar a mente, soltar o controle consciente e deixar que o corpo flua em sua própria linguagem, emoção e necessidade. Quanto mais vivo o corpo, maior vivacidade e alegria de estar no mundo.
Tudo ok com a sua leitura de hoje? O universo da Biodança é magnífico em todos os sentidos da existência, suas emoções são o foco dessa incrível harmonia e nos próximos boletins, teremos mais sabedoria sobre o criador da Biodança e seus propósitos para com ela.