Os segredos da prática da Biodança para a sua essência

A Biodança nos permite a sensação de conforto, paz interna, alívio na alma, nos faz viajar pela infinita energia de luz de nossa essência, sem medo de reconhecermos o caminho das fraquezas, de pontos escuros presentes em nossa existência, pois nós seres humanos estamos em um constante processo de reconstrução.
Você deseja saber mais sobre os segredos da prática da Biodança para a sua essência? Acompanhe-os a partir de agora e mude as suas sensações rumo ao seu bem-estar. São eles:

• Melhora a qualidade de vida, a sua saúde e permite aumento de sua resistência imunológica.
• Estabelece o equilíbrio total de seu organismo.
• Estimula o prazer de viver, eleva a autoestima e amor ao próximo.
• Reduz o stress provocado por diversas situações do dia a dia.
• Estimula o reconhecimento de sua própria identidade e você torna-se mais criativo.
• Promove o elo entre o pensar, sentir e agir.
• Fortalece as suas qualidades internas e provoca mudanças significativas em sua essência.
• Provoca a sensação de percepções infinitas em seu ser, pois você é o ousado sujeito no processo de construção de sua própria existência.
• Valoriza o sentimento antes da ação propriamente dita.
• Estimula o resgate da essência de cada um sem culpas, medos e arrependimentos.
• Aumenta a autoconfiança, autodeterminação e a fé em si.
• Impulsiona o desejo de amar a si e ao próximo em toda a sua plenitude.
• Incentiva uma conexão junto ao Divino, despertando assim a sua comunicação com o Universo Cósmico.
• Ajuda a libertar a nossa mente das amarras das obrigações, da escravidão de pensamentos destrutivos para a nossa essência e nos conduz à verdadeira intuição, sensibilidade infinita.

Ficou curiosa? Aproveite e alimente a sua essência com a prática da Biodança em sua vida, confie em seus benefícios, sinta-os e mãos à obra!

Equilíbrio Emocional

Sabemos que no dia a dia, vários problemas passam por nós tanto pessoais quanto profissionais e muitos deles acabam tirando o nosso belo sossego, deixando-nos muitas vezes irritados, agressivos com as palavras, com raiva da vida e de todos que nos rodeiam, toda a nossa doçura se transforma em um mar de azedume, enfim, parece que perdemos fatalmente a nossa força interior.
Diante disso, resta-nos saber como lidar com toda essa situação, com toda essa frustração diante dos atropelos da vida. Aí está o segredo, nessas alturas do campeonato, o nosso equilíbrio emocional já está todo afetado, jogado pelas traças e precisa urgente de um SOS para se restabelecer.
Primeiramente, é preciso entender que sempre estaremos diante de problemas a serem resolvidos diariamente. É normal, minha gente, acontecimentos aparecem e devemos estar fortes para enfrentá-los. Se não tivéssemos nenhum problema a ser solucionado, a nossa vida não teria tanta graça, acredite!
Mas mesmo ciente de tudo isso, perdemos sim as ‘estribeiras’ de vez em quando e botamos tudo a perder, aí a escuridão entra em nossa vida, silenciosamente, sem pedir licença. Informo-lhe com muito prazer que todo problema existe efetivamente uma solução. Ai que alívio!
Não se apavore, pois aqui neste pequeno canal de comunicação, você estará protegido com valiosos conhecimentos, dicas, novidades e muito mais para que vocês, leitores, melhorem a sintonia de suas emoções, fortaleçam as raízes de suas essências, valorizem intensamente as suas existências, entendam as reações de seus sentimentos e os controlem, assim tornaremos seres melhores, pacíficos e ativos diante da vida.

Os poderes do alecrim

Os poderes do alecrim

Gente, o alecrim parece ser uma planta tão delicada, mas possui uma força que poucos conhecem.

A erva é considerada uma das mais completas em termos de benefícios à saúde

O  alecrim, originário da região do Mediterrâneo, é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde. Devido às suas propriedades, ele já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas.
Também chamada de erva da alegria, seus óleos essenciais favorecem a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem estar. Ele é muito utilizado como aromatizante de ambientes, por ter odor agradável, e realça os sabores de alimentos como assados, carnes, legumes, molhos e pães.
A erva é considerada um excelente fitoterápico, por conter substâncias bioativas. As folhas secas ou frescas do alecrim são utilizadas para a preparação de chás e tinturas. As partes floridas são empregadas na produção de óleo essencial.
O CicloVivo separou dez dos muitos benefícios do alecrim, veja abaixo:
1 – Combate a tosse, gripe e asma
Por ser estimulante, o alecrim é indicado para controle da tosse e da gripe, além de combater crises de asma. As tosses acompanhadas com catarros também são eliminadas pelo alecrim devido a sua excelente ação expectorante.
2 – Equilibra a pressão arterial
A planta medicinal também é uma grande amiga para tratar a pressão alta, pois possui propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.
3 – Auxilia o tratamento de dores reumáticas e contusões
Uma solução natural para o reumatismo que ajuda a aliviar as dores é utilizar compressas de alecrim. Pode-se aplicar o alecrim in natura ou o óleo essencial. Também é eficaz no tratamento de entorses e contusões.
4 – É diurético e ajuda a digestão
O alecrim é rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão dessas vitaminas e minerais favorece a perda de peso por ter ação diurética. O chá do Alecrim é digestivo e sudorífero, o que faz aliviar os sintomas da má digestão. Além disso, auxilia na limpeza do fígado.
5 – Auxilia a menstruação
O chá do alecrim facilita a menstruação e alivia as cólicas menstruais.
6 – Reduz gases intestinais
Doses diárias do chá ou da tintura de alecrim são indicados para redução de gases intestinais, responsáveis pelo incômodo de muitas pessoas, por ter ação carminativa.
7 – Combate o stress
Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de stress. Muito indicado para situações de estafa mental.
8 – Trata hemorroidas
Para o tratamento via oral de hemorroidas inflamadas, o consumo da tintura do alecrim, por dez dias, pode ser eficaz.
9 – Reduz o mau hálito
A tintura diluída em água serve para bochechos contra o mau hálito, aftas, estomatites e gengivites.
10 – Trata o couro cabeludo
Indicado como fortificante do couro cabeludo, como anti-caspa e também contra a queda de cabelo.
Contra-indicações: O chá ou tintura deve ser evitado na gravidez ou lactação, menores de 12 anos, prostáticos e pessoas com diarreia. A ingestão de doses elevadas provoca irritações gastrointestinais e nefrite. A essência de alecrim pode ser irritante para pele.

Magia da Erva-Doce

Sabemos que o aroma da Erva-Doce é maravilhoso aos nossos olfatos!
 Os antigos romanos já utilizavam esta erva no preparo de bolos especiais os quais eram servidos ao final de suas festas colossais com muito amor, carinho e bom gosto.
A Erva-Doce é muito conhecida pela humanidade desde a Antiguidade e é mencionada até em registros muito anteriores ao nascimento do nosso Rei Jesus Cristo. Você sabia disso?
Há muito tempo, os gregos já recomendavam a Erva-Doce contra tosses indesejáveis e com isso, outros povos foram desfrutando das aplicações medicinais curativas dessa incrível erva.
Ela foi e muito usada como uma substância que melhora o nosso mau hálito, como afrodisíaco, aumentando o apetite sexual, para aliviar as dores de cólicas menstruais, para estimular a lactação e combater o mal estar e tonturas entre muitas outras aplicações.
No século XVI, os europeus a utilizavam como uma maravilhosa isca para os camundongos. Coitadinhos dos bichinhos!!
Atualmente, você encontra esta incrível erva tanto na culinária quanto nos produtos medicinais em geral. No Brasil, seu chá é um ótimo tratamento para as afecções intestinais e estomacais, principalmente em bebês.
As suas utilidades são inúmeras, dão sabor à culinária, consumo de chá, suas sementes dão sabor aos remédios, pastilhas para a tosse, são acrescidos aos alimentos assados, confeitos, licores e suas folhas são até servidas em saladas e usadas para enfeitar os ambientes.
Está aí, mais uma erva super agradável para saboreá-la com imenso prazer, agora que já sabe alguns de seus benefícios. Ficam aqui as dicas!

Energia do vaso das Sete Ervas

As plantas estão sempre presentes no nosso dia a dia, nos fornecendo alimento, perfumes, cosméticos e medicamentos. Além disso, decoram de maneira natural o nosso planeta e alegram a nossa vida quando usadas como demonstrações de carinho e de afeto.
Os alquimistas sempre cultivaram as flores, as plantas e as ervas. Desde a Antiguidade, eles as manipulam com a intenção de adquirir todas as energias benéficas presentes em sua aura. Dessa forma, eles se fortaleciam e tinham o poder de fortalecer ao outro.
Isso acontece porque as plantas, assim como nós, possuem aura as quais variam de acordo com a sua espécie. Sendo assim, a energia que cada planta irradia ou atrai varia e com ela as suas propriedades. O importante é saber como e quando usar cada uma.
Os rituais das culturas espiritualistas, como os banhos e a defumação, usam as ervas como princípio. No entanto, existe uma maneira muito simples de você obter proteção e harmonia por meio delas. Sabe aquele famoso vaso com as Sete Ervas? Pois é, ele é muito poderoso e traz bem-estar para seu ambiente.
O vaso deve ser composto pelas seguintes ervas:
- Manjericão.
- Alecrim.
- Espada de São Jorge.
Essas três ervas harmonizam o ambiente. A espada simboliza a proteção e a força de São Jorge. O manjericão traz alegria e amor. E o alecrim nos aproxima do sagrado.
- Arruda.
- Guiné.
- Pimenta.
- Comigo-ninguém-pode.
Já essas quatro têm energias quentes, limpam o local de fluidos negativos, espantam as energias "vermelhas" do ódio e da inveja. A aura da arruda, por ser vermelha, atrai para ela esta energia, por isso ela morre e seca. O mesmo ocorre com a pimenteira. A comigo-ninguém-pode, além dessas energias, consegue quebrar também magia e feitiços. Já a guiné puxa as vibrações negativas das outras plantas e as transmuta em paz.
Então, que tal ter um vasinho deste em casa, heim? Tenho certeza que as energias do seu lar fluíram muito melhor.

Babosa e Camomila

Você sabia que a Babosa e a Camomila são excelentes ervas para o seu dia a dia?. No post de hoje, dividimos com vocês um pouco de sabedoria sobre a Babosa e Camomila. Vamos lá!
* Babosa (Aloe)
A Babosa é considerada uma planta muito popular entre nós no dia a dia. Quem não já ouviu falar desta incrível erva? Ela está por aí, espalhada pelos xampus, cremes para a pele e muito mais para você. A sua forte função está na capacidade de regeneração dos tecidos danificados. Os estudos mostram que essa erva tenha originado nas ilhas de Cabo Verde e, posteriormente, tenha surgido no Egito, na Arábia e na Índia.
Seu hábitat concentra-se em locais ensolarados e secos e em solos arenosos. Tudo indica que a Babosa é nativa da África. Ela pode ser cultivada em regiões tropicais e subtropicais secas.
E como utilizá-la a favor de sua saúde? Você pode utilizar o sumo fresco e viscoso da planta como um componente amaciante para a sua pele, tais como em loções hidratantes e cremes para a pele, unguentos, xampus, além de ser ótimo em casos de ferimentos e queimaduras leves.
* Camomila (Camomila-alemã, camomila-dos-alemães, camomila-vulgar, matricária)
A Camomila é também muito conhecida em nosso meio. Ela é muito famosa em algumas regiões da Europa e muito cultivada na Grécia.
Seu hábitat é muito comum na Europa; em campos e terrenos baldios, acostamentos, searas e até campos cultivados de até 160 metros.
Para nós, brasileiros, o chá de camomila 'é uma mão na roda', pois possui efeito sedativo e nós ficamos calminhos, calminhos! Com a infusão, o chá também apresenta um efeito anti-inflamatório, anti-séptico, tônico e antiálgico.

“Dança da vida”, a Biodança

Um pouco sobre o criador

O criador da Biodança é Rolando Toro Araneda. Ele nasceu em Concepción-Chile, em 1924. Iniciou sua investigação com a Biodança em 1965, no hospital psiquátrico de Santiago. É também pintor e poeta.
Foi docente das disciplinas da psicopatologia da arte, psicologia da expressão e da criatividade, no instituto de estética da pontifícia Universidade Católica, em Santiago, e membro docente do centro de antropologia médica da escola de medicina da universidade do Chile.
Expandindo sua criação, introduziu o sistema de Biodança na Argentina, no Brasil e em toda a América Latina, nas décadas de 70 e 80. Até recentemente residia em Milão, de onde coordenou o movimento de Biodança em todo o mundo. Faleceu em 16.02.2010.
Rolando propôs uma nova abordagem denominada princípio biocêntrico, que é resumido assim: tudo que preserva a vida, que nutre, protege e promove sua evolução, é bom. Tudo o que a destrói, bloqueia, desvia do curso evolutivo, é ruim.
O modelo teórico do sistema Biodança perfaz uma espiral ascendente. A evolução dos potenciais genéticos se dá através de cinco canais de expressão, que Rolando chamou de linhas vitais, que são: vitalidade, sexualidade, afetividade, criatividade e transcendência.
Em nosso próximo bate-papo neste mesmo canal da informação, você entenderá melhor sobre as propostas da Biodança em sua vida. Até lá e não perca este incrível universo da "Dança da Vida", a Biodança.